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昨天的杀手 发表于 前天 19:23

减肥最好的食品 -- 魔芋

想快速减肥,告诉你们一个办法,百分百减肥<br />
我都吃过很久.瘦了几十斤<br />
<br />
如果你那边街上能买到魔芋,就天天买一斤来吃<br />
如果买不到,就去买魔芋粉自己搞魔芋吃<br />
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这玩意随便你吃,你一天吃十斤,都不会长胖,<br />
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他的成分就是膳食纤维,能量为零,长期只吃这玩意要死人.没有一点营养.<br />
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而且极端饱腹,吃这玩意等于少吃饭........别人治糖尿病人吃的<br />
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有对糖尿病人有好处的一种什么糖...................<br />
<br />
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日本人超级喜欢吃这玩意......<br />
千万记得一点,不能单吃这玩意,长期只吃这玩意,要死人.........日本有人长期单吃死了的纪录<br />
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主要是他会带走营养,油脂,<br />

fۣۖ༒ۣfۣۖ 发表于 前天 19:44

减肥最好的就是牛肉 鱼肉 虾肉。 <br />
吃魔芋 那不叫瘦。那叫营养不良。

nisekoi 发表于 前天 19:34

不好吃，吃麻辣魔芋的调料和油脂热量又高了

昨天的杀手 发表于 前天 19:35

<div class="quote"><blockquote><font size="2"><a href="https://hostloc.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=16390034&ptid=1411142" target="_blank"><font color="#999999">nisekoi 发表于 2025-5-22 19:34</font></a></font><br />
不好吃，吃麻辣魔芋的调料和油脂热量又高了</blockquote></div><br />
是让你减肥吃的,吃白味,不要放油脂和其他<br />

三不 发表于 前天 19:34

<div class="quote"><blockquote><font size="2"><a href="https://hostloc.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=16390046&ptid=1411142" target="_blank"><font color="#999999">fۣۖ༒ۣfۣۖ 发表于 2025-5-22 19:44</font></a></font><br />
减肥最好的就是牛肉 鱼肉 虾肉。 <br />
吃魔芋 那不叫瘦。那叫营养不良。</blockquote></div><br />
我天天是牛肉，鱼肉，少量米饭，也没瘦，

Chen 发表于 前天 19:50

<div class="quote"><blockquote><font size="2"><a href="https://hostloc.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=16390052&ptid=1411142" target="_blank"><font color="#999999">三不 发表于 2025-5-22 19:50</font></a></font><br />
我天天是牛肉，鱼肉，少量米饭，也没瘦，</blockquote></div><br />
你吃 2 斤牛肉跟吃 200g 能一样

irony 发表于 前天 19:44

魔芋就是用来替代主食，其他肉类，脂肪，蔬菜可以搭配着正常吃，就能减少营养不良的影响。<br />

乐悠悠 发表于 前天 19:57

魔芋本身很难吃，而加进去的调料 全是高热量。

fۣۖ༒ۣfۣۖ 发表于 前天 19:50

<div class="quote"><blockquote><font size="2"><a href="https://hostloc.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=16390052&ptid=1411142" target="_blank"><font color="#999999">三不 发表于 2025-5-22 19:50</font></a></font><br />
我天天是牛肉，鱼肉，少量米饭，也没瘦，</blockquote></div><br />
你是饭前吃还是饭后吃的？<br />
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吃碳水 别吃油水。 你要是米饭配着土豆炖牛肉。&nbsp; &nbsp;在来个米饭搭配 鱼豆腐。 红烧鱼什么的。 那可能瘦下来？ <br />
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别吃油。

Apian期权小王子 发表于 前天 19:59

管住嘴，迈开腿。。。<br />
吃米饭拳头大小，牛肉、鱼肉（白肉）、青菜、豆类搭配，主要还是摄入量，我早上习惯碳水，因为早上运动，中午以前经常吃的比较重口味和油腻，现在基本上比较清淡，但是时间长了有点受不了，偶尔搞点，晚上就基本上控制很严了，一拳头米饭就不会多了，扛不住就喝点番茄鸡蛋汤，也是少油的。。。加上一些运动，反正也瘦了30斤左右了吧，衣服都大了<img src="https://hostloc.com/static/image/smiley/yct/007.gif" smilieid="46" border="0" alt="" />而且觉得越来越小鸟胃了，习惯了轻量少量饮食了。。。<div class="quote"><blockquote><font color="#999999">三不 发表于 2025-5-22 19:50</font><br />
<font color="#999999">我天天是牛肉，鱼肉，少量米饭，也没瘦，</font></blockquote></div><br />
鱼肉脂肪高

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