MJJ每天都坐多久，菊部还健康吗？

jumpsky · 发表于 2024-4-21 20:05:49

蜂窝凝胶坐垫

b66667777 · 发表于 2024-4-21 20:14:32

前列腺按摩

hcyme · 发表于 2024-4-21 20:36:21

10个钟还行吧，当然中间有不停的走动。

kongkong · 发表于 2024-4-21 20:32:13

每天提肛运动。下班健身房

c20070613 · 发表于 2024-4-21 20:57:32

做10小时以上都有痔疮了现在

chiphaby · 发表于 2024-4-21 21:00:57

guaishou 发表于 2024-4-21 19:47
跑步是最有效果的，每天花半小时跑5公里

厉害，怎么做到的？

micboy · 发表于 2024-4-21 21:14:12

一个小时一根烟，顺便活动下筋骨

zhoumo310 · 发表于 2024-4-21 21:20:40

不健康，没法保证，我前两周都大出血了

X￴X￴ · 发表于 2024-4-21 21:33:18

zhoumo310 发表于 2024-4-21 22:36
不健康，没法保证，我前两周都大出血了

一定要注意卫生，我买了擦pp的湿巾

Ducking69 发表于 2024-4-21 20:14
提肛

感谢，已经在提了

keepway · 发表于 2024-4-21 19:47:00

可以多去扶龙

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